O que é um Smoothie?
Um smoothie é uma bebida saudável, saborosa e muito refrescante. Feito com sucos, frutas, sorvetes, iogurtes e outros ingredientes naturais, é uma ótima fonte de energia, pois contém pouquíssima gordura e é rico em vitaminas e minerais. Um smoothie é mais do que uma bebida, é uma escolha de vida saudável ideal para quem se preocupa com o bem estar do corpo, mas não abre mão de uma combinação deliciosa.

BANANA BOAT
Ingredientes:
• 5 Morangos
• 1 Banana prata
• 1 pote de Iogurte natural desnatado (200g)
• 2 colheres de bar de Açúcar
• 1 oz Água
Modo de preparo:
• Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas pás de gelo até adquirir uma textura cremosa.
• Coe para um copo Collins
* 1 oz é equivalente a 30 ml.
CARIBBEAN AFTERNOON
Ingredientes:
• 1 Goiaba sem casca
• 3/4 Manga
• 1 pote de Iogurte natural desnatado (200g)
• 2 colheres de bar de Açúcar• 1 oz Água
Modo de preparo:
• Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas pás de gelo até adquirir uma textura cremosa
• Coe para um copo Collins
SUNNY DAYS
Ingredientes:
• 3/4 Manga
• 1 Maracujá
• 1 picolé de Limão
• 2 colheres de bar de Açúcar
• 1 oz Água
Modo de preparo:
• Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas pás de gelo até adquirir uma textura cremosa
• Coe para um copo Collins
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